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Nuestras Clases
Pilates aéreo:
Una versión de pilates con mayor intensidad para quienes buscan un reto adicional en su rutina de fuerza.
Stretching Pilates:
Método suave que combina estiramientos y control postural para mejorar flexibilidad, aliviar tensiones y alinear el cuerpo.
Pilates Reformer:
Se utiliza el reformer con una plataforma deslizante y resortes con distintas resistencias. Ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y postura mediante ejercicios adaptables a cada persona.
Pilates para adolescentes:
Una propuesta pensada para acompañar el crecimiento, mejorar la postura y la coordinación, aumentar la fuerza y concentración. Favorece el equilibrio físico y emocional en una etapa de grandes cambios, a través del movimiento consciente y dinámico.
La duración de todas nuestras clases son de 50’ con un máximo de 7 alumnos, cada alumno posee su propio reformer y toda la clase trabaja en su equipo con sus propios elementos con protocolo establecido.
Pilates aéreo: Una versión de pilates con mayor intensidad para quienes buscan un reto adicional en su rutina de fuerza.
Yoga: Ideal para relajarte y liberar el estrés, esta clase está pensada para aquellos que buscan equilibrio y paz interior a través de posturas suaves y técnicas de respiración.
Funcional: Una combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza que te ayudará a tonificar todo el cuerpo y mejorar tu resistencia.
Pilates mat: Para quienes ya tienen experiencia con el método Pilates y desean seguir desafiando su fuerza y flexibilidad en colchoneta y con el propio peso de su cuerpo.
Fit-Ball: Es una actividad súper divertida y efectiva que utiliza una pelota de gran tamaño para mejorar la postura, la estabilidad y la fuerza de una manera dinámica y desafiante.
Ejercicios hipopresivos: Técnicas de respiración y posturas específicas que activan los músculos más profundos del abdomen y del suelo pélvico, ideal para prevenir o mejorar, prolapso, incontinencias y diastasis.
Pilates Reformer: se utiliza el reformer con una plataforma deslizante y resortes con distintas resistencias. Ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y postura mediante ejercicios adaptables a cada persona.
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Sede Rivadavia 23
Sede Soler 45
Sede Chile 34
Dónde estamos
Contamos con dos sedes ubicadas en el centro de la ciudad de Chascomús, Provincia de Buenos Aires, Argentina.
Ambos espacios están equipados con nuestra app para que puedas ver los turnos solicitados y en caso de no poder asistir realices los cambios de forma autónoma.
Rivadavia 23
Chascomús , Prov. Bs. As.
Chile 34
Chascomús , Prov. Bs. As.
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